스스로를 속이는 18가지 변명

지금 당신은 변명中?

계획을 세운지 어~언 3일.
레이저 빔을 쏘던 눈빛은 온데간데 없고
이글이글 불타오르던 열정은 찬물을 확! 부은 듯 사그라들고 있다.
여기 저기서 뻗어오는 유혹.

다이어트 시작하자마자 왜이리 모임은 많은지
담배를 끊기로 결심했는데  아...세상이 날 가만두지 않는다.
공부? 오늘은 피곤하니 내일부터 시작해볼까?

스스로를 속이는 18가지 변명

1. 하기 어려울 거야
2. 너무 위험해
3. 시간이 많이 걸릴 거야
4. 가정불화를 일으킬지도 몰라
5, 나는 자격이 없어
6. 그건 내 성격에 안 맞아
7. 경제적 여유가 없어
8. 나를 도와줄 사람이 아무도 없을 거야
9. 그런 일은 해본 적이 없는걸
10. 난 그렇게 강하지 않아
11. 난 그렇게 똑똑하지 않아
12. 나는 나이가 너무 많아(혹은 너무 어려)
13. 규칙을 어겨선 안 돼
14. 그건 너무 엄청난 일이야
15. 내겐 에너지가 부족해
16. 가족사가 문제야
17. 나는 너무 바빠
18. 나는 겁이 너무 많아

자타 공인 울트라 초긍정적인 Dream Sso도 위의 18가지 변명들을 보고 깜짝 놀랐다.
일이 잘 풀리지 않을때 스스로를 위로한다며 했던 생각들이 사실은 스스로를 속이는 변명중이었다니.

변명은 그만! (Excuses Begone!)

변명을 하기는 쉽다. 하지만 달라지는 것은 아무것도 없다.
변명이 하고 싶은 마음이 든다면 '그 생각이 100% 확실한가?'를  끊임 없이 생각해보자.
그리고미래의 당신 모습을 떠올려보자.
꿈을 이룬 당신 vs 어제의 나,그제의 나, ... 오래된 나
당신의 선택은?
변화가 필요하다.
그렇다면 변명은 이제 그만~!
 
오래된 나를 버리기 위한 7가지 준비운동

1. 당신 안에 잠재되어 있는 위대성과 마음의 힘을 자각하라.
2. 스스로 신처럼 생각함으로써 신과의 일치를 이루라.
3. 몸뿐 아니라 마음으로도 지금 여기에 살라.
4. 당신이 되고자 하는 무언가가 아니라 당신의 당신다움에 대해 명상하라.
5. 건강과 행복, 성공이 당신 삶에 흘러들어오도록 하겠다는 의지를 다지라.
6. 당신 삶 속에 들어온 모든 사람과 일에 대한 열정을 가져라.
7. 자기 자신보다는 다른 사람들을 위하는 것이 바로 자비다.

오랜 습관에서 벗어나기 위한 Tip 
 
긍정적으로 생각하기
열정을 가지고 현재에 충실한 삶 살기
4가지 덕목( 모든 생명체에 대한 경외감, 타고난 성실성, 관대함, 타인에 대한 지지) 실천하기
자연으로 돌아가기
반복의 효과는 여기에도 해당됩니다.^^ 
  예) 나는 마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있다 × 무한 반복

명상과 요가가 도움이 된다고 합니다.

참고문헌

<오래된 나를 떠나라>

DreamSso의 도서 리뷰 보기☞  <오래된 나를 떠나라>