● 해피어 : 하버드대 행복학 강의

● 탈 벤 샤하르

우리는 언제나 좀 더 행복해질 수 있다.

-우리가 관심을 가져야 하는 문제는 더 행복해질 수 있느냐 없느냐가 아니라, 어떻게 하면 더 행복해질 수 있느냐이다.
 이 책에서 완전하지는않지만 그 답을 찾을 수 있다. 돈과 지위에서 궁극적인 가치로 초점을 돌리는 사람들은 기본적인 행복 수준을 높일 수 있을 것이다. 적극적으로 현재와 미래의 이익을 찾는 사람들은 결국 좀 더 행복하게 될 것이다.-(p.241)



공! 감! 구! 절!

-스스로 중요하게 여기는 어떤 목적을 위해 움직이는 것이야말로 진정한 삶의 기쁨이다. -조지버나드 쇼

-(p.81)

-훌륭한 경영자는 직원들의 행복에 도움이 되는 환경을 만든다. 심리학자 리처드 해크먼의 연구 결과는 직원들이 어떤 근로 환경에서 자신의 일에 대한 의미를 찾을 수 있는지 보여주는데, 크게 세 가지로 요약할 수 있다.
첫 째, 자신의 다양한 재능과 능력을 끌어내는 일을 하게 해야 한다. 둘째,기획의 일부를 맡기기보다 처음부터 끝까지 참여하게 해야 한다. 셋째, 자신의 일이 다른사람에게 중요한 영향을 미친다고 느끼게 해야 한다.

-(p.173)

-우리의 열정과 장점을 활용할 수 있는 적절한 일을 발견하는 것은 쉽지 않다. 우선 다음의 세 가지 기본적인 질문(MPS질문)에 답하는 것으로 시작해보자.

"무엇이 나에게 의미meaning를 주는가?"
"무엇이 나에게 즐거움pleasure을주는가?"
"나에게 어떤 장점strenths이 있는가?"

그리고 그 답에서 공통분모를 찾아보면 어떤 일이 자신을 가장 행복하게 해줄지 판단하는 데 도움이 될 것이다.

-(p.178)

-교육학자인마리아 몬테소리는 "좋아하는 일을 열심히 하는 것이 휴식을 취하는 것이다"라고 말했다. 행복촉진제는 우리릐 힘을 앗아가는 것이 아니라 활력을 더해준다.

-(p.232)

-행복의 양에는 제한이 없다. 어느 한 사람이나 어떤 국가가 행복해진다고 해서 다른 사람이나 다른 국가가 불행해지는 것은 아니다. 행복 추구는 제로섬 게임이 아니라 모두가 더 잘살 수 있는 윈-윈 게임이다.
부처는 "하나의 양초로 수천 개의 양초를 밝힐 수 있고, 그래도 그 양초의 수명은 짧아지지 않는다. 행복은 나누어주는 것으로 줄어들지 않는다."고 말했다. 이처럼 대부분 물질은 유한하지만 행복은 무한하다.

-(p.283)

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● 지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다
● 한상복

혼자 있는 '고통'에서 혼자있는 '즐거움'으로의 변화.

'나는 누구인가?'라는 질문에 대해 우리는 나의 (가정, 직장, 학교등에서의)역할로 답하곤 한다.
그것 뿐일까? 그렇다면 주어진 역할을 잘 수행하면 인생의 만족을 느끼기에 충분할 것이다. 
그럼에도 종종 외로움이 찾아들곤 한다.
책은 외로움에 대면한 주인공들의 모습을 통해 우리를 비추어낸다.

'고통스러운 감정은 우리가 그것을 명확하게 묘사하는 바로 그 순간에 고통이기를 멈춘다' 는 스피노자의 말을 인용해 아픈 마음의 상처라도 그것을 인식하는 순간 치유가 시작되며 혼자만의 시간을 갖고 내가 누구인지를 인식하면 문제의 절반은 해결되는 것이니 외롭다면 잘되고 있는 것이라는 이야기이다.

책의 에필로그에 이런 내용이 있다.
한 심리학자가 '어린 시절의 불행이 인생에 어떤 영향을 미치는 지'에 대한 연구 중 72명은 절망에 빠지지 않고 잘 자라 행복한 삶을 누리고 있었는데 그들의 공통점은 자신의 입장을 이해해주고 받아주는 사람이 인생에 걸쳐 한 명은 있었다는 것.
사람은 자기를 이해해주는 누군가가 있다는 걸 확인할 때, 절망의 벼랑 끝에서 스스로 기어오르는 괴력을 발휘한다는 것이다. 
당신은  마음을 알아주는 사람이 있는가?

공! 감! 구! 절!

- 인생은 엄밀하게 보면 혼자 가는 것이다. 외로움은 그래서 '모든 태어난 자의 숙명'이다. 다만 차이가 있다면, 삶의 순간들을 어떤 것으로 채울 것인가 하는 각자의 선택뿐이다.
론리니스인가, 아니면 솔리튜드인가.-(p.11)

- '홀로움'을 통해 중요한 것 한 가지를 알았다. 그동안 성장하는 데만 치중했다면, 이제는 성숙해야 한다는 작은 울림이었다. 내면의 성숙 없이는, 아무리 남의 인정을 받는다 해도 그건 텅 빈 성공에 불과하다. -(p.51)

- 사람은 태생적으로 외로운 존재다. 그러나 내면을 만나는 훈련을 통해 론리니스에서 솔리튜드로 서서히 진화할 수 있다. 마음의 길, 이른바 '소울로드 soul Road'다.
소울 로드의 과정은 세 가지 단계로 나눌 수 있다.
첫 단계는 '부정'이다. 거절 또는 거부를 당하거나 소외되어 좌절한다. 현실을 부정하며 분노와 원망에 빠진다. 부당한 대접을 받고 있다는 지극히 주관적인 인식과 함께, 누군가가 깜짝 나타나 구원해 줄 것이라는 비현실적인 기대를 한다.
두 번째 단계는 '수용'이다. 아픔을 주었던 사람들을 회피하고 은둔해 혼자만의 시간을 보낸다. 극심한 소외감과 무기력에 빠진다.
마지막 단계가 비로소 '솔리튜드'다. 객관적으로 돌아보는 여유를 갖게 되고,혼자 있을 수 있는 능력을 자각한다. 생각하는 힘을 키우며 괴로움과 외로움이 흘러가도록 내버려둔다. 아픔을 통해 성숙한 자신을 발견하고, 스스로가 먼저 행복해야 그 행복을 남과 나눌 수 있다는 진리를 깨닫는다. 주관적 관점과 객관성을 통합해 보다 큰 자신으로 도약한다.-(p.161)

- 물은 액체다. 오행의 수水다. 물이 얼면 얼음 또는 고드름이 된다. 오행의 금金이다. 금은 '단단함' 또는 '찌름'이다. 물을 끓이면 수증기가 발생하고 기체가 된다. 이것은 오행의 화火에 해당한다. 물이 치솟거나 흘러내리면 분수 또는 폭포가 된다. 오행 중에서 목木이다. 물은 눈가루가 되어 세상을 덮기도 한다. 눈은 토土에 해당한다. -(p.170)

- 누구에게나 '자아의 노른자'라는 것이 있답니다. 사랑하니까 그럴 권리가 있다고 믿어도, 상대의 그 노른자에는 손을 대면 안 돼요. 그건 '그 사람을 그 사람이게 하는, 그 사람만의 것'이랍니다. 그 사람이, 그사람이 아니게 된다면 당신을 그 사람을 계속 사랑할 수 있을까요?-(p.214)

- 모든 문화와 문명의 형태는 외로운 사람들이 그리워하는 대상을위해 만들어낸 인공 대체물 같은 것이다. 직장이나 취미, 가족, 종교, 심지어는 사랑까지도, 인간은 외로움으로부터 도망치기 위해 그런 것들을 발명해냈다.| 마셜 매클루언-(p.278)
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● 정진홍의 사람공부
● 정진홍

정진홍은 삼성경제연구소의 CEO를 위한 <메디치21>이란 강의와 <인문의 숲에서 경영을 만나다>라는 책으로 우리에게 잘 알려져 있다. 

그가 이 책을 낸 연유에 대해 서문에 잘 설명되어 있다.
- 결국 삶이란 사람과의 뒤엉킴이고 사람과의 뒤섞임이며 사람과의 씨름입니다.-
- 이 한 가지는 분명한 듯 싶습니다. "사람은 모두 다르다!" ……그리고 그 차이가 지속될 때 비로소 그는 어떤 삶을 살았든 관계없이 역사에 이름을 남기고 그의 가치를 그려냈다는 사실을! '정진홍의 사람공부'라고 이름 붙여진 이 책의 또 다른 제목은 바로 '차이에의 지속'입니다.-
- 결국 사람공부를 하는 궁극적 이유는 내가 나 되기 위한 것입니다. ……<정진홍의 사람공부>는 바로 나 자신의 그런 몸부림의 작지만 의미 있는 결과물입니다. 우리 함께 공부해봅시다. 그리고 자기 안의 놀라운 가능성을 일깨워봅시다. 내 안의 금광을 스스로의 곡괭이질을 통해 캐내봅시다. 그래서 스스로에게 나는 살아있다고 말해주는 겁니다. 여기 사람공부의 참뜻이 있습니다.-

책은 크게 5장으로 구분되어 있다.
 
1. 삶, 그 찬란한 빛이 눈부시다
2. 주저함도 두려움도 없이 나아가다
3. 열정은 내가 살아 있다는 증거
4. 내가 넘어서야 할 것은 오직 나뿐
5. 철학이 있는 사람은 매혹적이다

1 장에서는 고난을 극복한 체 게바라, 빅터 프랭클, 이승복 등, 2 장에서는 두려움을 이겨내고 운명을 개척한 이태석, 폴 포츠, 이순신 등, 3 장 열정편에서는 존 레논, 공옥진, 안중근 등. 저자가 책을 통해 만난 역사적 인물과 직접 만난 현존 인물을 통해 배운 점을 공유해 독자의 레퍼런스 키우기를 돕는 글이다.

공! 감! 구! 절! 

- "꿈을 따라가는 것, 그리고 여전히 꿈을 좇는 것 그리고 그렇게 계속하는 것. 영원히……" |조지프 콘래드-
-(p.244) 

- 법고창신(法古創新)이라는 말이 있습니다. 옛것을 본받아 새로운 것을 창조한다는 얘기입니다. 사실상 이것은 명장, 명품, 명가들만의 단순하면서도 제일 달력한 비결입니다. 우리가 인문학을 공부하는 것도, 고전을 읽은 이유도, 옛것이 밑바탕이 되지 않고서는 미래로 나아갈 수 없기 때문입니다.
-(p.274)

- 안목을 기르려면 첫째, 알아야 합니다. 둘째, 사귀어야 합니다. 그리고 셋째, 그그로 경험해야 합니다. 사실 리더의 생명력은 안목에 있다 해도 과언이 아닐 겁니다. 사람을 보는 안목, 세상과 시장을 보는 안목, 미래를 보는 안목 들을 통해 우리의 생명이 좌우될 것이기 때문입니다.
-(p.308)

- 딸에게 전하는 12가지 조언|짐 로저스
1. 남들 하는 대로 따라하지 말고 너 자신이 되어라.
2. 네가 좋아하는 것에 집중하고, 네가 무언가를 시작하고 싶다면 나이에 얽매이지 마라. 늘 꿈을 갖고 네 인생을 살아라.
3. 상식은 그렇게 상식적이지가 않다. 가장 널리 통용되는 상식도 틀릴 수 있다는 걸 알아라.
4. 세계로 나가 넓은 세상을 보아라. 책에만 의존하지 말고 세계를 담아낼 넓은 시야를 가져라.
5. 철학을 배우고, 생각하는 법을 깨쳐라. 통념을 깨고 너 말고는 아무도 생각하지 못할 만한 것을 찾아라.
6. 세계가 겪는 큰 변화를 주목해라. 이제 중국의 시대가 온다. 중국어를 배워라.
7. 역사를 배워라! 세계를 바라보는 거시적 안목이 절실하다. 역사를 배우면 세계의 흐름이 보인다.
8. 너 자신을 알아라. 군중 심리에 휩쓸리지 말고 너 자신에게 진실해라.
9. 모든 게 변한다. 변화를 인지했으면 그걸 받아들이고 변화에 민감해라.
10. 미래를 바라보아라. 미래에서 배달되어온 신문만 읽게 된다면 누구나 백만장자가 될 것이다.
11. 시류에 편승하지 마라. 모두가 등한시하는 것을 주목해라. 확실한 것일수록 이득은 적다. 성공하기 위해선 때로 아무것도 하지 않아야 할 때를 알아야 한다.
12. 행운의 여신은 꾸준히 노력하는 자에게 미소 짓는다. 꿈을 향해 일하는 동안 중단이란 없다.
-(p.328)


 
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● 혼자 사는 즐거움
● 사라 밴 브레스낙

 혼자 산다는 것의 의미.
어떻게 받아들여야 할까? 또 그 즐거움이란?
기혼자의 의무나 책임에 비한 미혼자의 자유는 아니다. 외로운 독거의 삶을 살라는 것도 아니다.

‘사람은 누구나 혼자다.’라는 데서 출발하면 어떨까? 사람은 사회적 동물이니 더불어 사는 것이지만 그 이전에 ‘고유한 인간’으로서의 한 사람, 그리고 그 삶속에서의 즐거움의 추구에 대한 것이다. 책의 제목을 생각하다보니 어렵게 이야기했지만 내용은 일상에서의 조화로운 삶을 추구하기 위한 79가지를 소개한 것이다. 예를 들어 걸으며 명상하기, 지금 있는 곳에서 행복하기, 나 자신을 마음껏 축하하기 등 누구나 쉽게 시도할 수 있는 이러한 즐거움의 추구를 통해 더불어 사는 삶도 풍요롭게 만들 수 있다는 것이다.

스스로 활자중독임을 밝힌 저자답게 책 곳곳에는 마음에 와닿는 명언이 많다. 심지어 그 주옥같은 말들이 흔하다 생각들정도로 말이다.

공! 감! 구! 절! 

-정말 읽고 싶지만 아직 출간되지 않은 책이 있다면, 당신이 직접 써야 한다.-토니 모리슨
-(p.5) 

-인생은 단 한 번이다. 하지만 제대로 산다면야 한 번으로도 충분하다.-조E.루이스
-(p.6)

-모든 사람의 내면에는풍요의 원천과 기회의 씨앗이 있다. 우리에게 발견돼 실현되기만을 기다리는 꿈의 알갱이들이 깊이 박혀 있다. 꿈을 소중히 여기고 애정을 쏟고 내면의 에너지와 인내와 열정을 발휘하면 진정으로 성공할 수 있다.
-(p.32)

-우리는 탐험을 중단하면 안된다. 그리하여 탐험이 끝나면 처음 출발했던 장소로 돌아오게 되리라. 그리고 그 장소를 처음으로 알게 되리라.-T.S. 엘리엇
-(p.58) 

-할 수 있거나 꿈꿀 수 있는 게 무엇이건 당장 시작하라. 대담성에는 천재성과 힘과 마법이 들어있다. -괴테
-(p.232)

-시간은 기다리는 이에게는 너무 느리게 가고, 걱정거리가 있는 이에게는 너무 빨리 가며, 슬픈 이에게는 너무 길고, 기뻐하는 이에게는너무 짧다. -헨리 반다이크
-(p.306)

-세상은 둥글다. 그래서 끝이라고 생각한 곳이 시작일수 있다.-아이비 베이커 프리스트
-(p.329)


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● 아름답게 욕망하라
● 조주희

2003년경 <KBS 시사투나잇>이라는 프로그램이 있었다. 늦은 시간임에도 불구하고 챙겨보는 이유 중 하나는 여자 진행자를 보기 위함이었다. 침착하면서도 당당하게 자신의 역할을 해내는 아름다운 사람. 조주희 기자. 궁금증을 자아냈고 이후 줄곧 관심이 가지고 있었는데 얼마전 책 출판 소식을 접했다. 그리고 읽었다.

Nothing comes without a price.
외교관과 국회의원을 역임한 아버지, 이화여대와 조지타운 대학교에서 국제정치외교 석사, 현재 ABC 뉴스 한국 지국장이라는 이력을 보면 고생도 모르고 평탄하게만 살았을 것 같다.
하지만 “대가를 치르지 않고서는 아무것도 얻을 수 없다.”는 그녀의 글처럼 노력 없이 얻은 것은 없음을, 오히려 아름다운 욕망(내 인생을 위해 가져야 하는 현명한 욕심)과 열정을 가지고 쟁취한 것임을 알 수 있다. 책에서는 우울증에 걸릴만큼 아팠던 과거를 회고하기도 한다.

조주희는 여성 외신기자이다.
여성이기에 차별받고 외신기자이기에 차별받았다.
하지만 여성이기 때문에 받을 수 있는 혜택이나 특권을 마다않고, 현장에서는 남성에 비해소수이기에 자매애로 연대해야 한다고 한다. 또한 타고난 여성성을 차별의 범주에 가두지 말고 세상을 살아가는 놀라운 무기로 사용할 수 있다고 한다. 외신기자이기에 역차별을 당했을 때도 부당함에 항변하며 권리를 주장하는 모습을 보인다.

<아름답게 욕망하라>는 조주희 기자를 롤모델로 생각하는 인생 후배에게 20년 기자생활을 하며 터득한 현실적 조언을 하는 책이다.
특히 언론이라는 직업에 관심을 가진 사람이라면 기자생활의 단편을 볼 수 있으며 인맥을 관리하며 유지하는 그녀만의 비법도 알 수 있다.

공! 감! 구! 절!

-우선 나에 대한 사랑과 확신부터 가질 수 있어야 한다. 그리고 어떤 위기의 순간에도 당황치 않고 상활을 타개하는 유연성 그리고 소통이라는 인류 공동의 과제, 마지막으로 끝까지 나를 믿고 격려해주는 동료를 만들어가는 것이다.-(p.38)

-흔히 어른들이 ‘중심을 잃지 마라’라는 말씀을 하신다. 흥분, 몰입, 여유의 사이클을 즐기려면 바로 그 중심이 튼튼하게 자리 잡고 있어야 하는 것이다. …… 일이 닥쳐 흥분해도 그 중심의테두리 안에서 조절해야 하고, 몰입해도 그 중심을 잃지 않는 선에서 자제해야 한다.k 그리고 일이 잘 풀릴 때 쉽게 방심해서는 안된다. 마음의 중심을 확장한 상태에서 여유를 즐길 수 있어야 하는 것이다. 이런 마음의 사이클을 잘 조절하다 보면 아무리 큰 위험이나 긴장의 순간이 찾아와도 현명하게 대처할 수 있는 능력이 나도 모르게 차곡차곡 쌓여가고 있을 것이다.-(p.116)

-인맥을 관리하고 유지하는 비법

1 | 작은 것에라도 전문가가 되어라
2 | 먼저 주고 나중에 받아라
3 | 누군가 적대감을 갖고 달려들면 조용히 피하라
4 | 위기에 처한 지인은 꼭 찾아가라
5 | 한번 맺은 인연은 마음속에 길게 담아두어라
6 | 가족, 베스트프렌드, 멘토를 떠받들라
7 | 소셜네트워킹이 대세다. 맘껏 활용하라
8 | 새로운 친구를 두려워 마라
9 | 전략적으로 정보통을 찾아내라
10| 일주일 중 하루를 ‘지인데이’로 정하라
11| 시간과 약속은 칼같이 지키고 청탁과 부탁은 어렵게 하라
12| 만나서 함께하는 시간만큼은 나의 전부를 주어라
13| 마지막에는 항상 상대편에게 기회를 주어라
-(p.210)

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● 행복은 혼자 오지 않는다
● 에카르트 폰 히르슈하우젠

제목에서 알 수 있듯이 행복은 오해, 다른사람, 우연, 즐거움, 행동, 여유와 함께 온다.
또한 무리(네트워크)를 통해 확산되고 남들에게 영감을 준다. 이는 주변 사람들의 감정을 감지하고 모방하고 반사하는 일을 하는 거울 뉴런이라는 뇌의 신경세포가 담당한다고 한다. 우리는 알게 모르게 주변인들과 감정을 교류하며 공감하고 있다는 이야기다.
마찬가지로 내 감정도 다른이에게 영향을 미친다 생각하니 새삼 책임감 비슷한 것이 느껴진다. 

책은 행복이 오는 요소를 학문적 연구 결과, 저자 자신을 대상으로 직접 한 실험, 그리고 개인적 이야기를 통해 독자가 자신의 삶에 좀 더 만족하기를 바라는 내용으로 행복을 위한 의미를 발견하고 변화가 따른다면 이 책을 무난히 소화 흡수시킨 것이다. 

<완벽의 추구> 저자인 긍정 심리학자 탈 벤 샤하르는 사람들에게서 공통점을 발견했는데 행복을 추구하면서 완벽을 추구하는 문제를 지니고 있다는 것이다. 나는 이 책<행복은 혼자 오지 않는다>에서 사람들이 행복하지 못하는 이유를 하나 더 발견했다. 바로 남과 나의 비교가 그것이다.
- 인간은 단지 행복하기를 원하는 게 아니라, 남들보다 더 행복하기를 원한다. 그런데 우리는 무조건 남들이 자기보다 더 행복하다고 생각하기 때문에 남들보다 행복해지기 어려운 것이다. | 세네카
-(p.394)

- 나는 행복에 대한 최후의 책을 쓰고 싶었습니다.행복에 대해서 더 이상 다른 무언가를 읽을 필요가 없는 그런 책 말입니다.-(p.465) '행복'을 다룬 책의 종결자(?)이기를 원했지만 하고 싶은 말이 아직 많이 남았다는 저자의 글을 통해 어쩌면 행복이란 사는 동안 끊임없이 '추구'해야하는 것이 아닐까라는 생각을 해본다.


공! 감! 구! 절!

- 이해한 것은 네 자신에게 적용하고 이해하지 못한 것은 남에게 조언하라.| 실전의 지혜
-(p.15)

- 모든 것에는 갈라진 틈이 있어 빛이 스며들 수 있다네 | 레너드 코헨
-(p.98)

- 포토리얼리즘 비판
인생의 스케치에는 지우개가 없다.사진은 사실과 다를 수 밖에 없습니다. 사진 속에는 햇볕에 탄 화상자국이 아닌 아름다운 저녁 노을이, 시시한 일상 대신 화려한 축제가, 잃어버린 물건이 아닌 멋진 선물이 담겨 있습니다. 분노로 일그러진 얼굴은 없고 왜곡된 기억들만이 있을 뿐이죠.
……어느 정도 시간이 흐르고 나면 사진을 보며 다시 웃을 수도 있습니다.
……옛날엔 모든 게 다 아름다웠노라고!
-(p.121)

- 우리가 자신을 남들보다 못하다고 여기는 이유는 우리가 남들에 대해서 보다 자기 자신에 대해 더 많이 알기 때문입니다.
-(p.397)

- 지식의 섬이 클수록 무지의 바다와 맞닿은 해변의 길이도 그만큼 길어지기 마련이다.
-(p.465)

- 살아가는 나날들의 80%가 평범한 일상이라는 사실을 받아들이고 난 뒤부터 너무나 사는게 행복합니다. | 빌헬름 슈미트
-(p.467 에필로그)
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● 서른과 마흔 사이
● 오구라 히로시

책을  읽으며 <서른과 마흔 사이>라는 제목에 대해 생각해본다.
책은 물론 이 나이대 사람들이 놓여있는 곳에서 과거와의 화해, 현재의 위치 점검을 통해 한 걸음 나아갈 수 있도록 돕는다.  '서른부터 마흔'뿐 아니라 보통의 삶에서 필요한 처세를 담고 있다는 점에서 왜? 라는 의문이 들던 중 평소 생각했던 것이 떠올랐다. '나이가 든다고 어른이 되는 것은 아니구나. 단지 나이가 많은 사람에 지나지 않는다.'는 점이다. 책의 저자도 그러한 생각을 했던 것은 아닐까? 보다 성숙한 인간상을 지향하는 것 말이다.
30대는 결코 20대의 연장선이 아니며 지금껏 별다른 준비 없이 지나가고자 하는 이들에게 성장하는 인간이 되기 위해 지혜와 깨달음이라는 준비를 해야 하는 소중한 때라는 저자의 말이 이를 뒷받침 한다.

공! 감! 구! 절!

- 지금까지와는 전혀 다른 새로운옷을 입고, 새로운 걸음걸이로 당당하게 직립보행해야 한다는 뜻이다. 자신의 꿈과 목표를 보다 구체적이고 명징하게 세팅하고, 거기에 이를 수 있는 새로운 열정과 에너지를 쏟아 부어야 하는 시절이 바로 30대다. 주위를 둘러보라.당신이 부러워할 만한 성공을 이룬 사람들은 모두 30대에 그 단초와 역량을 쌓은 사람들이다.
-(p.8)

-'과거에게 먹이를 주지 마라' 과거는 누구도 되돌릴 수 없지. 그럼에도 과거에 자꾸먹이를 주면 미래를 키울 양식이 바닥나고 만다네.
-(p.22)

- 사람은 되고 싶다고 생각한 대로 된다.| 마하트마 간디
-(p.36)

- 모든 사람의 마음속에는 좋은 소식이 있다.바로 자기 자신이 얼마나 위대해질 수 있는지, 얼마나 많은 사랑을 베풀 수 있는지, 얼마나 많은 것들을 이뤄낼 수 있는지,그리고 얼마나 큰 잠재력이 있는지 모를 만큼 한계가 없다는 것이다.
-(p.87)

- 어떤 사람을싫어하는 이유를 잘 살펴보면 자신을 이해할 수 있다| 칼융
-(p.139)

- 나는 상대를 평가하거나 비난할 권리가 없다. 중요한 것은 내가 그 사람을 어떻게 생각하느냐가 아니다. 그 사람이 자기 자신을 어떻게 생각하느냐가 중요하다. 인간의 자존심에 상처 주는 일은 범죄다.
-(p.175)

- 성공은 무욕과 과욕 사이에 존재한다.
-(p.208)

- 성공하고 싶다면 현재 자신의 위치가 어디인지, 정확하게 알아야 한다. 정확한 숫자로 인지할 수 있어야  한다.그렇지 않으면 참가하는 데만 의의를 두는 아마추어가 될 수 밖에 없다. 언제 어디서든 실시간으로 자신의 기록을 알 수 있도록 하라. 설령 자신의 점수가 부진을 면치 못하고 있다 할지라도 두 눈 부릅뜨고 이를 바라볼 수 있어야 한다. 또한 자신의 라이벌의 점수도 실시간으로 파악할 수 있어야 한다. 그래야만 진검승부를  펼칠 수 있고, 그승부에서 칼자루를 움켜질 수 있다.
-(p.211)
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●데일 카네기 인간관계론
데일 카네기

 

데일카네기의 친구를 얻고 사람을 설득하는 법은 나보다 상대방을 먼저 생각하는 것에서 시작한다.만약 그 비결을 원한다면 각 Section의 마지막을 참조하면 좋을 것이다. 원리들이 요약정리되어 있기 때문이다. 저자는 아래와 같이 책의 활용법을 제안하고 있다.

-이 책에서 최대한 효과를 얻는 9가지 제안
1. 인간관계의 원칙을 익히겠다는 진지하고 적극적인 욕구를 계발하라.
2. 다음 장으로 넘어가기에 앞서 각 장을 두 번씩 읽어라.
3. 읽는 것을 자주 멈춰가면서 각 제안을 어떻게 적용시킬 것인지 계속해서 스스로 질문하라.

4.중요한 부분에 밑줄을 그어라

5. 매달 이 책을 다시 읽어라.

6. 기회가 있을 때마다 이 원칙들을 적용하라. 이 책을 일상의 문제를 해결하는 실용 지침서로 활용하라.

7. 당신이 이 원칙들을 어길 쌔마다 친구에게 벌금을 냄으로써 이를 활기찬 게임으로 승화시켜라.
8. 매주 당신이 이뤄 낸 진전을 확인하라. 당신이 어떤 실수를 저질렀는지, 어떤 성과를 이뤘는지, 그리고 미래를 위해 어떤 교훈을 깨달았는지 확인하라.
9. 이 책 뒤에 있는 일지에 당신이 여기 있는 원칙을 언제 어떻게 적용했는지 기록하라
-(p.19)

일반인들의 경험과 루즈벨트, 링컨등 우리가 알만한 인물들의 사례를 접할 수 있는데 흔히 ‘성공’, ‘유명’한 인물은 탄탄대로를 걸었을 법하고 재능을 타고났으리라 짐작하지만 책에 소개된 사례를 보며 그들도 우리와 같다는 동질감과 문제에 대처하는 모습을 통해 배움과 동기부여를 얻을 수 있다.

친구, 업무와 관련된 인간관계만큼 중요한 사람들이 있다. 바로 가족 관계인데 Section5에서 다루고 있다. 또한 ‘결혼 생활 평가 설문’을 통해 관계를 위해 얼마만큼 노력하는지 스스로 측정해 볼 수도 있다.

- Section 6 요약정리 가정을 행복하게 만드는 7가지 비결
1. 절대, 절대 잔소리 하지 마라.
2. 배우자를 바꾸려고 하지 마라.
3. 비난하지 마라.
4. 진심이 담긴 칭찬을 하라.
5. 작은 관심을 기울여라.
6. 예의 바르게 행동하라.
7. 결혼에 있어서 성적인 측면을 다룬 좋은 책을 읽어라.
-(p.256)

공! 감! 구! 절!

-타인을 비판하지 말라. 그러면 너도 비판받지 않을 것이다.|링컨
-(p.28)

-사람은 자기 자신과의 싸움을 시작했을 때 가치 있는 사람이 된다.|브라우닝
-(p.29)

-우리는 감정의 동물을 상대하고 있고, 그들은 편견으로 가득 차 있으며 자존심과 허영심에 의해 자극 받아 행동한다.
-(p.32)

- 내가 만난 모든 사람들은 어떤 방면에서 나보다 뛰어나기 때문에 나는 모든 사람에게서 배운다. |에머슨
-(p.43)

-대부분의 사람들은 그들이 마음먹은 만큼 행복해진다|링컨
-(p.76)

-사람을 다루는 기본적인 기술

1. 타인에게 진정한 관심을 가져라.
2. 미소 지어라.
3. 상대방에게 이름은 그의 어떤 말보다도 달콤하고 중요한 말이라는 것을 명심하라.
4. 상대방의 이야기를 잘 들어주는 사람이 되라. 상대방이 자신에 대해 이야기하도록 격려하라.
5. 상대의 관심사에 대해 이야기하라.
6. 상대방이 스스로 중요한 사람이라고 느끼게 만들어라.
-(p.111)

- 지금 이 책을 읽고 있는 당신 역시 습관적으로 사용하지 못하는 다양한 성질을 가지고 있다. 그리고 당신이 제대로 쓰고 있지 않은 성질 중에 한 가지는 상대방을 칭찬하여 그들의 잠재능력을 깨닫게하고, 영감을 불어넣은 마법 같은 능력이다.
-(p.209)

 

 


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● 문제보다 해법이 많다
● 우간린

물이 반 쯤 담긴 컵을 보며 '반이나' 남았네라는 사람과 '반밖에 안'남았네라는 사람이 있다.
마찬가지로 문제 상황에서 해법을 찾는 사람과 핑계를 찾는 사람이 있다.
저자 우간린은 성공에 이르는 열쇠는 해법이라고 이야기 한다.

문제를 찾는 것이 문제를 해결할 능력의 유무보다 더 중요하다는 점과 학식과 관련된 것은 실천과정에서 완벽하게 익히면 되지만 문제를 발견하는 것은 지혜의 출발점임을 강조한다.(p.268) 문제를 발견하는 다섯 가지로는 핵심, 약점, 맹점, 특이점, 결합점을 제시하고 있다.

제 3장에서는 다양한 문제 해결 방법이 소개되어 있다. 

STORY 1. 문제의 ‘과녁’을 정확히 조준하라
STORY 2. ‘장소를 바꿔 우물 파는 법’을 배워라
STORY 3. 유추법으로 문제를 해결하라
STORY 4. 역발상으로 문제를 해결하라
STORY 5. 측면 사고법으로 문제를 해결하라
STORY 6. 체계적인 방법으로 문제를 해결하라
STORY 7. 가감의 방법으로 문제를 해결하라
STORY 8. ‘W형 사고법’으로 문제를 해결하라
STORY 9. 좀 더 단순한 방법으로 문제를 해결하라
STORY 10. 문제를 교묘하게 전환하라
STORY 11. 잔꾀보다는 큰 지혜를 추구하라
STORY 12. 많은 사람들의 도움을 받아 성공하라
STORY 13. 문제의 요점과 근본을 꽉 틀어쥐어라
STORY 14. 양 갈래 길에서 제3의 길을 선택하라

목차를 통해 간략히 살펴보았다. 문제를 정면 돌파하는 방법도 있지만 발상의 전환을 통한 해결법이 있음을 알 수 있다.

공! 감! 구! 절!

- 일을 열심히 하는 것도 중요하지만 일을 성사시키는 것이 더욱 중요하며, 노고도 중요하지만 공로가 더욱 중요하다.-(p.35)

- 세상에 '불가능한 일'은 없다. 오직 최선의 노력을 다하지 않아 발생한 실패와 후회만이 있을 뿐이다.-(p.62)

- '최선의 노력을 다한다'는 것은 스스로에게 변명의 여지를 주지 않는 것이며, 살아가면서 스스로 최대의 시련을 겪게 하는 것이다. -(p.67)

- 다른 것은 돌아보지 말고 과감하게 행동하라. 선한 마음과 진리만으로 여태껏 인류를 치유한 적이 없고, 한 개인조차도 치유하지 못하기 때문이다.|츠바이크 -(p.81)

- 성공하고 싶다면 지금 바로 행동하라! |포브스 -(p.91)

- 자신감은 "나는 할 수 있다. 나는 분명히 할 수 있다."고 다짐하는 것이 다가 아니다. 자신감이란 내가 남들과 똑같이 노력하면 분명히 해낼 수 있는 것이며, 내가 남들보다 더 많은 노력을 쏟는다면 더 잘할 수 있는 것임을 명심하자-(p.98)

- 지혜로운 사람은 조력자를 찾고, 어리석은 사람은 방해자를 찾는다-(p.225)


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● 바보Zone
● 차동엽

뭐 눈에는 뭐만 보인다 했던가? 나는 ‘바보Zone'이라는 제목을 쉽사리 지나칠 수 없었다. 한 편으로 바보에게 바보라 하면 화를 낸다 했다. 책을 읽으며 그 심정이 무엇인지 알 것 같았다. 말한 이의 말이 틀리지 않아 마음에 날카롭게 꽂힌다는 것일 게다.

내용중에 누구에게나 바보존은 있으며 이느 가치판단과 동떨어진 중립지대에 있다면서 저자는 ‘이 책의 의도는 그에 대한 지금까지의 부정적인 관점을 긍정적으로 전환시키려 함에 있다(p.102)’고 밝히고 있다. 즉, 뒤집어보면 바보의 특성에서 긍정적인 면을 발견할 수 있는데 이런 특성이 처세의 지혜, 블루칩이 된다는 것이다.

바보존 제 2장에서는 바보철학 12훈을 볼 수 있다. 바보에게 배울만한 12가지로 우선 개념 정의와 필요성, 다음으로 우리가 알만한 바보와 사례의 소개를 통해 훈시를 전하고 끝으로 차동엽 신부 자신의 경험담을 이야기 하는 구성이다.

바보철학 12훈을 대략 살펴보면 아래와 같다.

2. 바보 철학 12훈

블루칩 1_상식을 의심하라
블루칩 2_망상을 품으라
블루칩 3_바로 실행하라
블루칩 4_작은 일을 크게 여기라
블루칩 5_큰일을 작게 여기라
블루칩 6_미쳐라
블루칩7_남의 시선에 매이지 마라
블루칩8_황소걸음으로 가라
블루칩9_충직하라
블루칩10_투명하라
블루칩11_아낌없이 나누라
블루칩12_노상 웃으라

이 책을 엮기 위해 참조한 것을 보니 고전을 비롯해 유익한 글들이 참 많았다. 읽는대로 만들어진다는 말이 새삼 와닿는다.

공! 감! 구! 절!
 
- 장기려 박사는 허허 웃으며 말했다고 한다.
“아 이사람아, 바보 소리 들으면 성공한 거야! 바보 소리 듣기가 얼마나 어려운 줄 알아?“-(p.61)

- 인간은 주는 가운데 풍요로워지나 탐욕은 쌓는 가운데 빈곤해진다 | 페르시아 속담-(p.203)

- 대부분의 경영학 서적들은 답을 제시해준다. 반면 위대한 소설들은 ‘위대한 질문’을 던져준다. 이것이 내가 가르침을 얻기 위해 소설을 즐겨 읽는 이유다.|톰 피터스-(p.247)

 

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